14 maja

Otwarte Mistrzostwa Polski Seniorów i Juniorów w Grapplingu - Poland Open Skała, 13- 14.05.2011 Organizatorzy: o Ministerstwo Sportu i Turystyki w Warszawie o Komisja Grapplingu przy Polskim Związku Zapaśniczym o Starosta Powiatu Krakowskiego o Burmistrz Miasta i Gminy Skała o Centrum kultury, Sportu i Rekreacji w Skale o Stowarzyszenie Grapping [...]

[...] NIE BEDZIE ON POPRAWIANY, CHYBA ZE "ZAWADZA" TRENINGOWI PLECOW. 10: OCZYWISCIE NALEZY TEZ PODAC OGRANICZENIA SPRZETOWE, LICZBE KILOGRAMOW JAKIE DA SIE ZALOZYC NA SZTANGE ORAZ PRZESKOKI OBCIAZENIA (dla jasnosci: jesli najmniejsze talerzyki na sztange maja po 1,25kg to przeskok = 2,5kg) DZIEKUJE! Zmieniony przez - WODYN w dniu 2006-12-14 19:53:40

[...] spory talent Kiecala i postanowił zaprowadzić go na salę bokserską, gdzie zaczął uczyć swojego nowego podopiecznego podstaw szermierki na pięści. Wkrótce potem, 2-go maja 1903 roku, nastąpił zawodowy debiut Stanisława, w którym znokautował on już w pierwszym starciu Kida Tracy. W kolejnym pojedynku, stoczonym niewiele ponad rok później [...]

Paweł Żuchowski, RMF FM: Czy jako mały chłopiec lubiłeś się bić? Tomasz Adamek: Lubiłem sporty walki. Uważam, że dostałem od Boga talent i cieszę się, że w porę go odkryłem, choć na początku kariery sportowej sądziłem, że będę piłkarzem. Jako młody chłopiec grałem w piłkę nożną w Gilowicach. Wiązałem z tym nadzieje, myślałem, że dostanę się do [...]

I CEL ZAWODÓW 1. Popularyzacja wyciskania leżąc 2. Wyłonienie zwycięzców wśród kobiet i mężczyzn II ORGANIZATORZY 1.MGKS ‘’ Hutnik ‘’ w Pieńsku 2.Urząd Miasta w Pieńsku III TERMIN I MIEJSCE termin : 13 grudnia 2008r. Miejsce : Hala Widowiskowo - Sportowa przy ul. Zgorzeleckiej w Pieńsku IV WARUNKI UCZESTNICTWA W zawodach uczestniczyć mogą : [...]

[...] Hendersonem – zakończyła się kontuzją nogi i porażką. http://www.fight24.pl/wp-content/Bellator-221-Lima-vs-Page-slider.jpg Douglas Lima vs. Michael Page na gali Bellator 11 maja Półfinał turnieju wagi półśredniej na majowej gali. W dniu dzisiejszym organizacja Bellator oficjalnie poinformowała, że podczas gali, która zostanie zorganizowana 11 [...]

witam, Piszę post licząc na pomoc doświadczonych forumowiczów a jednocześnie ku przestrodze dla amatorów ,którzy tak jak ja bez pojęcia i przygotowania mają ochotę złapać się za rzeczy , o których nie mają pojęcia ani przygotowania. Kończy się jak u mnie. Zero zysku, za to poważne problemy. 5 lat temu namówiony, ze będzie super przeszedłem cykl. [...]

XV Edycja SPAM POSTU Oto piętnasta edycja treningowego spam postu. Poprzednie edycje do wglądu: 1. http://www.sfd.pl/CZY_TO_DR%C4%84%C5%BBEK_CZY_HANTELKA_%C5%BBADEN_%C5%9AWIE%C5%BBAK_NIE_WYMI%C4%98KA-_SpAmPoSt-t414377-s291.html 2. [...]

Polskie florecistki zostały w Hawanie drużynowymi mistrzyniami świata. W pojedynku o złoty medal pokonały broniącą tytułu Rosję 45:36. Polki walczyły w składzie: Sylwia Gruchała, Magdalena Mroczkiewicz, Anna Rybicka (wszystkie Sietom AZS AWFiS Gdańsk) i Małgorzata Wojtkowiak (Warta Poznań). Jest to pierwszy w historii złoty medal polskich [...]

Zacznę może od tego jaki jestem. Generalnie to mam 17 lat 165cm wzrostu i mimo ze jakoś tam wyglądam to nie oszukujmy się ze starszymi i wyższymi nie miałbym szans. Nigdy się w sumie nie bilem nie licząc jednego uderzenia w gimnazjum ale nie znam żadnej techniki, zawsze wychodziłem z sytuacji bezkonfliktowo. Otóż wczoraj byłem z moją dziewczyną [...]

Fitnessowa sylwetka a zaburzenia miesiączkowania: część 3 Jedną z podstawowych wątpliwości, jakie mają kobiety próbujące uporać się z zaburzeniami miesiączkowania jest ustalenie odpowiednich dla tego celu proporcji makroskładników. Dużo się mówi o tym, że niskie spożycie tłuszczu prowadzi do dysregulacji cykli miesięcznych. Z kolei węglowodany są [...]

[...] w zawodach w Sapri odnosiła tam wiele sukcesów-była mistrzynią Swiata i Europy. Pierwsze i historyczne mistrzostwa Polski WFF/WBBF odbeda sie w Stargardzie Gdańskim 18 maja 2013 roku. Warto w takiej pierwszej imprezie wystartować. Regulamin 1. CEL IMPREZY: -Popularyzacja kulturystyki i fitness -Wyłonienie Mistrzów Polski Federacji [...]

[...] możliwy do uzyskania czas i pozostaje nam tylko rozpocząć treningi. Mnie przy 3 treningach w tygodniu "powiedział", że mogę zejść nieco poniżej 2 godzin. Start programu: 13 maja, koniec 30 listopada (zawody). Twórcy programu obiecują, że będzie się on dostosowywał w zależności od notowanych (lub nie) przeze mnie postępów, a 78% stosujących się [...]

[...] a6w wykonywać jak trochę mi się kondycja poprawi a te ćwiczenia mi się znudzą to pomyślałam o tym treningu bo bardzo mi się podoba a mam piłkę i hantle. może jakoś od maja może kwietnia zapiszę się na siłownie wtedy będzie łatwiej. Mam nadzieję ze ten dziennik doda mi motywacji i sił. Choć mam ich na dzień dzisiejszy sporo:) bardzo [...]

REGULAMIN ZAWODÓW !!! I CEL IMPREZY 1. Przedstawienie szerokiej publiczności prężnie rozwijającej się dyscypliny jaką jest wyciskanie sztangi leżąc. 2. Popularyzacja dyscypliny wyciskania sztangi leżąc. 3. Popularyzacja trójboju siłowego. 4. Popularyzacja tężyzny fizycznej wśród młodzieży. II ORGANIZATOR 1. Energy Power Shop Puławy III TERMIN I [...]

Historia boksu: Salamo Arouch Mateusz “Biszop" Biskup na swoim blogu opublikował niezwykłą historię pewnego pięściarza. Dzięki uprzejmości autora przedstawiamy ją naszym czytelnikom. Salamo Arouch urodził się w 1923 roku w greckich Salonikach w rodzinie robotnika portowego. W wieku 14 lat po raz pierwszy założył rękawice bokserskie, by zaledwie [...]

Kelton Prowadnice HD18 + Poręcze HD16 + Drążek HD15 1. Zamówienie ( B.O.K. Kelton) Obsługa firmy Keton jest trzymana na bardzo wysokim poziomie. Panie, które odbierają telefon mają bardzo przyjemny głos, co umila rozmowę. Potrafią w bardzo szybki sposób doradzić co najlepiej kupić a składanie zamówienia jest bardzo proste i przyjemne. 2. Dostawa [...]

Wybieramy drużyny z Primiera division i Premiership. Można wybrać każdą drużyne z tych w/w lig za wyjątkiem: Real Madryt, FC Barcelona, Valencia, Liverpool, Manchester United, Arsenal Londyn, FC Chelsea. REGULAMIN 1. wybieracie jedną drużyne z jednej w/w lig. 2. będe podliczać punkty jakie drużyna będzie zdobywać w każdej kolejce w lidze [...]

[...] zapał i motywację a wręcz mam doła. Tym bardziej że był moment że ważyłam 58 kilo ale zrobiłam sobie dwa dni cheat day i przytyłam 2 kilo i nie mogę już tego zrzucić. A od maja myslę o Oksie. Może macie jakiś pomysł co powinnam zmienić, czy robić żeby jak najszybciej zgubić tłuszcz i umięśnić swoje ciało? Wrzucam moją dietę i trening. [...]

Witam. Widze ze stara czesc sie skonczyla wiez zakladam nowa. Temat jest dla tych ktorzy maja z tym dzialem cos wiecej wspolnego niz tylko czytanie Wiec jak ktos ma tu wrzucac jakies gowno to niech sobie daruje. Ma miejsce na to w dziale ,, Nasze zdjecia,, Tu maja byc fotki z karkami a nie pusiketami. Jedyny wyjatek jesli chodzi o pisiketow to [...]